泡脚时上半身出汗和下半身出汗有什么问题
具体的解答如下;
1、泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
正确的泡脚方法:
泡脚水要没过脚背,选高些的木桶,以使热水的温度放松脚部及小腿。
泡脚水温不宜过热或过凉,一般在38℃~43℃为宜。
可先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水要淹过踝部,且要时常搓动。
我们都是知道的,泡脚的时候可以活络我们的筋骨,而有些人泡脚的时候容易面部出汗或者背部出汗,而有的人容易下半身出汗,那不同的出汗位置可能就是由于体质不同所导致的,可以通过一些补气血或者长期坚持泡脚来进行调理,泡脚的好处是非常多的。
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