牙疼分几种及吃什么好

【牙疼的分类】

牙疼一般分为蛀牙、牙周病、牙龈脓肿三种类型。

蛀牙是链球菌的一种突变体，是食物的残渣，特别是糖分溶解产生乳酸后，造成牙齿表面保护物质流失引起的。*初是接触凉食、烫食和硬食后会产生疼痛；虫牙严重的时候，累及牙髓，会产生剧烈的疼痛。一般认为是牙齿平时保护不好，或者是糖分摄取太多造成的。

牙周病是指牙龈、牙骨质等牙齿周围部位发生病变的总称。一般是牙龈发生炎症，健康的牙龈呈粉色，薄薄的包在牙齿的周围；发生炎症后，会变得更加赤红，有水肿的迹象。这样的话，就会紧紧包在牙齿和牙床周围，形成牙周袋后容易堆积牙垢。

牙龈脓肿是牙龈出血和化脓的病症，从牙龈开始的炎症伸及牙根部，会出现牙龈肿胀，呈紫红色，口中异味等症状。这样下去，牙根部会渐渐露出，严重的话会变得不能咀嚼，*后脱落。牙垢堆积着大量的细菌，这些牙垢就是造成牙龈脓肿的原因。牙垢的繁殖能力很强，所以要勤于护理。牙石就是牙垢长期堆积形成的。

【牙疼的饮食】

日常保护牙疼很重要，牙齿不好的人要意识到摄取钙质的重要性。虾皮、杂鱼干、沙丁鱼、小松菜、菠菜、羊栖菜、豌豆、芝麻、木棉豆腐、过油豆腐块等食物富含钙质，应每天食用。

另外，更加重要的是为了避免牙垢的繁殖，饭后一定要保养牙齿，不仅要刷牙，还要养成护理牙缝的习惯。
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