黄褐斑和雀斑是什么样的以及黄褐斑和雀斑的形成原因

黄褐斑是出现在额头、脸颊、鼻子周围分界明显的浅褐色色素斑。雀斑是出现在眼睛周围、脸颊、胳膊外侧、后背、手指甲等部位的茶褐色点状斑点。皮肤是从外向内依次由表皮、真皮和皮下组织组成的。表皮底层的基层细胞间有一种名叫黑色素的细胞，能制造色素生成黑色素，而黑色素的量决定了皮肤的颜色。给予皮肤强烈刺激，黑色素细胞就会产出过多的黑色素，这些黑色素沉着在皮肤表皮就形成了黄褐斑和雀斑。

形成黄褐斑和雀斑的*大原因就是受到了强烈紫外线的照射，紫外线照射会激活刺激黑色素细胞的酶，导致黑色素的过量过剩。除紫外线外，不规律的饮食、激素异常、化妆品含有的化学物质、精神压力等都会刺激黑色素细胞。

产生黄褐斑和雀斑的原因是皮肤受到了强烈刺激，为了防止黄褐斑和雀斑的出现，应减少对皮肤的过多刺激，可以通过醋蛋和薏米茶治疗。还要注意饮食结构，可适当多吃一些薏米、小松菜、胡萝卜、花椰菜，菠菜，辣椒、冬瓜、鸡蛋等。

另外，调整激素平衡是关键，同时平时生活要注意保持睡眠，减少压力。
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